日光国立公園・那須温泉／栃木にごり湯の会の宿
心身共に温まる当館自慢のにごり湯

一、那須温泉元湯鹿の湯の歴史

二、湯治の心得

【湯治の日数】
（イ）疲労回復　三日～七日　　（ロ）軽度の皮膚病又は強状を目的とするもの　一週間～三週間
（ハ）慢性諸病の療養　三週間～六週間　　（ニ）慢性諸疾患の治療又身体改造　一ヶ月～六ヶ月

【入浴の回数と温度】
一日の入浴回数と温度は体質、病気によって夫々異なりますが、一般的には一日三回～四回、温度は４１度から４６度が適当としてあります。猶乱浴はかえって害になります。湯疲れの現象を起こし易く６回以上は慎むべきであります。

【お湯をよく効かせる法】
（イ）朝、眼がさめたら寝床をそのままにして、入浴した後また寝床に入り一時間位休養することが効果を高める入浴の秘訣です。
（ロ）湯治中は入浴、食事、休養、散歩、睡眠等規則的に定めて療養すると短時間で驚く程の効果があります。

【其の他注意】
（イ）食事直後及び飲酒後は入浴してはならない。
（ロ）湯治中一時的に病気が悪化したと考えられる時もあるが、これは湯あたりといって「治療反応」の場合もありますが、病気の著しい変化によっては専門医に診て貰う事です。

三、入浴の心得

【かぶり湯】
入浴前に熱めの湯をひしゃくで約百回～三百回位後頭部にかぶると薬分を吸入すると同時に浴後のめまい、はきけ等の防止になります。

【半身浴の励行】
普通の温泉でも、全身に一時につけると血行がよくなり、一時的に血圧が高くなるものですが、本泉は特に高温で、又薬分も強いから最初２分間位胸あたりまで沈め、その後全身を沈めるとよい。

【お湯につかる時間】
一回のお湯につかる時間は二分～三分位で上がっては休み、又お湯につかるを繰り返し、１５分間が適当で、本泉の療法は短熱浴の浴法ですから、長湯は避けて下さい。

【こすらない事】
強い酸性の温泉ですから強くこすると、肌をあらしますからご注意下さい。

【飲用しない事】
本泉は浴用温泉ですから、飲用しますと胃腸、腎臓、歯牙等を害するので飲用しないで下さい。

四、「タダレ」を出して難病を根治する法

那須温泉に長く入浴しますと、特有の現象として股・わきの下・へそまわり等に皮膚炎をおこします。これを、「タダレ」が出たと言って、温泉が効いて体毒が排出され、病気が根治すると言われましたが、体毒とは関係なく体質によって異なり「タダレ」が出なくても充分効果があります。

五、どんな病気によく効くか

（１）疲労回復・健康増進　（２）胃腸病　（３）心筋衰弱・神経性血行障害・高血圧・低血圧　（４）婦人病（月経異常）
（５）皮膚病・蕁麻疹・魚鱗疹　（６）外科疾患・外傷後の処置　（７）痔病　（８）座骨神経痛・脊髄疾患・末梢神経痛
（９）ロイマチス・運動器疾患　　（１０）糖尿病
（１１）其の他「鹿の湯」で治った実例として --> カリエス病、禿頭病、眼病、金属中毒、中風、水虫、しもやけ

六、湯の素の使い方

湯の素は、元湯・鹿の湯の特産で、家庭のお風呂に使用すると、鹿の湯が再現されるわけで、湯の素は普通一箱分を五回位に分けてお風呂に入れてご使用下さい。
元湯鹿の湯、旅館、物産展で販売しております。

七、湯もみ歌

八、那須音頭